Yoga

Notre cours de Yoga vise principalement la détente et le bien-être de nos élèves. Accompagné de musique qui permet de lâcher prise, ce cours est constitué de diverses activités de relaxation comme le voyage imaginaire ou encore des exercices de respiration. De même, nous choisissons des positions de Yoga réalisables à tout niveau et dont le but premier est de relaxer le corps entier. Pour ce cours, les élèves doivent simplement être munis d’une tenue vestimentaire confortable.
 
 
An eiser Yoga-Optioun leen mir vill Wäert op d’Entspanung an d’Wuelbefannen vun eisen Schüler. D’Optioun besteet aus diversen Entspanungsaktivitéiten wéi Dramreesen an Otemübungen als lockeren Einstieg. Dono wiele mir gezielten Yogapositiounen déi ufängertauglëch sinn an den ganzen Kierper entspanen, dat ganzt gëtt vun passender Musek begleet. Mir sinn oppen fir all Niveau an d'Schüler brauchen just bequem Bekleedung matzebréngen.
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